Bücher

 



 

Populäre Sachbücher

 



Wofür stehen Sie morgens auf? Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind, GU 2023

Ich behaupte: Der heutigen Medizin fehlt das Bewusstsein einer neuen, vierten Dimension der Gesundheit. Ich nenne sie auch Bedeutsamkeit – oder Bezogenheit. Und dann: Wenn Bedeutsamkeit im Tun und eine Verbundenheit zwischen Sein und Leben bestehen, wenn wir wissen, wofür wir morgens aufstehen (und warum gerade hier), kann Heilung erfolgen. Und tiefes Glück.

Der neue SPIEGEL-Bestseller: Ein Reisetagebuch anhand von persönlichen Geschichten. Darunter meine eigene.


Videos:


Podcast:





 

Von der Kunst des Weglassens, Goldmann 2023

Die aktualisierte Taschenbuch-Ausgabe von Mehr Nichts!



Mehr Nichts! Warum wir weniger vom Mehr brauchen, Goldmann 2021

Fülle oder Leere? Das Buch geht unter anderem der Frage nach, was das Gesundheitssystem, Spiritualität, Ökonomie und Ökologie gemeinsam haben – und warum Nichts nicht nichts ist.

 

Videos:


Podcast: 

 

 

Die bessere Hälfte – Worauf wir uns mitten im Leben freuen können, Rowohlt 2018/2020

Das Buch behandelt den überraschenden Befund, dass für die meisten Menschen statistisch gesehen die zweite Lebenshälfte die glücklichere, zufriedenere ist. Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch suchen humorvoll, aber auch nachdenklich, nach Ursachen und Wirkungen einer „U-Kurve des Glücks“.

 

Videos:

 

Hörbuch-Trailer:

 

Podcast: 


 

Der Selbstheilungscode – Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit, Beltz 2017, Goldmann 2018

Gibt es ein alltagstaugliches Rezept für die Aktivierung der Selbstheilungskräfte? Wie kam es zur „Mind-Body-Medizin“? Wo sitzt sie im Gehirn – und wie kam sie vom Himalaya nach Boston? Und was hat das alles mit BERN zu tun? Antworten gibt dieser Bestseller, nominiert für das Wissensbuch des Jahres 2017, in zahlreiche Sprachen übersetzt, sogar ins Chinesische.

 

Videos:

 

Podcast: 




Populäre Fachbücher

 

 

Die Neurobiologie des Glücks, Thieme, 2017 (3. Aufl.)

Fasst den Wissensstand zur Positiven Psychologie und Neurobiologie von Glück und Zufriedenheit („Happiness“) umfassend zusammen: Erstes Werk, das „alles, was man über das Gehirn wissen muss“ für Gesundheitsberufe und interessierte Laien mit Fokus auf Gesundheit und Resilienz/Salutogenese aufbereitet. Mit Praxisteil.

 


 

Stressbewältigung, MWV, 2024 (4. Aufl.)

Manual der Mind-Body-Medizin: Der von den Krankenkassen zertifizierte und wissenschaftlich etablierte Stressbewältigungskurs „Gesund im Stress“ (kurz: BERN-Kurs) wird hier 1:1 vorgestellt – zum Mit- und Nachmachen.

 

 

Integrative Medizin, MWV, 2022

Erstes deutschsprachiges Standardwerk und Lehrbuch der Integrativen Medizin – unter Beteiligung aller wesentlichen Aspekte, Teildisziplinen und Fachvertreter:innen.